Si contestas si alguna de estas señales… te urge un detox digital.
- La comparación está presente en todo su esplendor mientras navegas y de manera nada positiva.
- Vives en un scroll infinito, sin saber el tiempo que pasas dentro de las redes.
- El celular te da los buenos días y tus buenas noches, es lo primero y lo último que haces en tu día.
- Consumes contenido que solo te hace enojar sin darte cuenta el estrés que causa en ti.
- Quedarte sin internet o que una red se caiga es lo peor que te puede pasar, eso habla de una dependencia.
- Dejas tu trabajo o estudios a un lado para pasar más tiempo conectado.
- Si no lo publicas, no cuenta. Sientes que las actividades que haces solo tienen sentido si están en redes.
- Comienzas a sentir que es una responsabilidad estar conectado todo el tiempo.
No dejes que todas las señales sean parte de tu día, desconéctate a tiempo.
Fuente: Meganoticias
