La contaminación mental puede entenderse como la acumulación de estrés, ansiedad, negatividad, o incluso la influencia excesiva de los medios de comunicación y las redes sociales, en nuestros pensamientos y emociones. Es un concepto intrigante y metafórico que se ha utilizado para describir la influencia negativa de diversos factores en la salud mental y emocional […]