Llegó el momento más esperado del año, donde nos reunimos con nuestros seres queridos y creamos nuevos recuerdos. Estas fechas son para festejar y disfrutar, por eso te compartimos unos tips para desconectarnos del mundo digital y conectar con el mundo real.
- Si es posible desactiva las notificaciones de tu celular, es momento de descansar.
- Planea juegos que no impliquen tecnología, conecta con la familia.
- Realiza una limpieza digital, borra todas las aplicaciones que causan ansiedad o una necesidad de estar conectado todo el tiempo.
- Así como establecer momentos para hacer ejercicio o leer, establece un horario único para hacer uso del celular.
- Las pantallas no son parte de la cena, establezcan momentos específicos para tomar fotos y eviten compartirlas en redes automáticamente.
- ¡Conecta con el espíritu de estas fechas! Es momento de disfrutar.
Fuente: El País
